Mgr. Kristýna Zděblová

Zakladatelka jogista

Jako každý, jsem na své cestě jógy prošla několika fázemi. Od pouhého praktikování “cvičení” jógy k samotnému učení, filozofii jógy a stylu života. Začala jsem s dynamickým praktikováním a pomalu se dostávala k pomalejším formám a původnímu učení Hatha jógy.

Jako nesmírně energický člověk jsem měla potřebu si energii vybíjet než jsem přišla na to, že naopak potřebuji zpomalit a začít své tělo poslouchat. Zklidnit se a někdy úplně zastavit. Má vlastní zkušenost mne dovedla k tomu, že bych ji chtěla předat dalším lidem. Mým vzděláním a posláním je fyzioterapie. Tento obor se krásně prolíná s praktikováním jógy, proto své znalosti v hodinách využívám.

Namaste,
Kristýna

Vzdělání:

  • Ostravská univerzita v Ostravě, Lékařská fakulta, 2013 – 2016, Mgr., Obor: Fyzioterapie
  • Ostravská univerzita v Ostravě, Lékařská fakulta, 2010 – 2013, Bc., Obor: Fyzioterapie
  • Instruktor Jógy II. třídy

Certifikované kurzy:

  • Redcord® Medical Neurac 1
  • Redcord® Medical Neurac 2 - Upper Extremity
  • Redcord® Medical Neurac 2 - Lower Extremity
  • Redcord® Medical Neurac 2 - Back and Pelvis
  • Redcord® Medical Neurac 2 - Neck
  • Redcord® Medical Neurac 2 - Vibraiton
  • MTC – Medical Taping Concept
  • Mobilizace žeber dle m. Ludmily Mojžíšové
  • Terapie spoušťových bodů
  • Vertigo – diagnostika a rehabilitace
  • SM systém
  • Manuální lymfatická drenáž
  • Hormonální jógová terapie

Lucie Prokešová

Lektorka jogista

S jógou jsem začala před deseti lety a učím od roku 2014. Svůj instruktorský kurz jsem si udělala v roce 2013 v Mnichově (200-Hour International Yoga Certification through the Yoga Alliance).
Jóga je pro mě poznávání sebe sama, poznávání svého těla, ale také i duše.

Mou nejdůležitější jogovou inspirací a učitelem jógy je David Regelin. Na mých lekcích vinyasa jóga pro začátečníky a vinyasa flow můžete očekávat, že si příjemně protáhnete tělo, ale že se dost možná i docela zapotíte.:)

Vedu dvě jógy po sobě v úterý.

Namaste,
Lucie