V hathajóze se velice pomalu přechází z pozice do pozice, v každé se zastaví a celá lekce je velice pomalá a klidná. Nudu v tom však nenajdete.

Trpělivost – to je to, co nám hathajóga přináší, když pronikneme do jejích tajů. Trpělivost k sobě samému, ke svému výkonu, k pulsování myšlenek ve své mysli. Hathajóga je stylem jógy, který spojuje dech s delší výdrží v jednotlivých ásanách. Cílem je zapojit každý sval v těle, zklidnit mysl a vše dokonale prodýchat.

Lekce trvá 75 minut a je určena všem, kteří chtějí prohlubovat své umění jógy a sjednotit tělo s myslí.

Místo na lekci je nutné rezervovat předem!

Důležité informace

Cena: 150 Kč za lekci
Termíny:

Čtvrtek: 18:30 - 19:45
Neděle: 18:30 - 19:45

Nutná rezervace předem!

Rezervujte si lekci