Kateřina Lazecká

Lektorka

Přijď si protáhnout tělo a zklidnit mysl, má to smysl!:-) Než jsem účinky jógy pocítila na vlastním těle i duši, považovala jsem ji za poměrně nudný pomalý typ cvičení, které mi, jakožto dynamickému typu člověka, nemá co nabídnout. Poté, co jsem si prošla poměrně složitým životním obdobím, mi najednou na sporty, které jsem do té doby provozovala, nezbývaly síly, ale potřeba hýbat se zůstávala. Zároveň jsem cítila, že potřebuju zklidnit mysl. K józe mě přivedla kamarádka. Její pozitivní účinky jsem pocítila velmi brzy. Stala se součástí mého každodenního života. Tato svoje poznání bych chtěla předávat dále. Věnuji se především Hathajóze, ale ráda si zacvičím i dynamičtější styly jako Vinyasa flow joga nebo Ashtanga joga. Abych měla jistotu, že ásany provádím správně a pochopila hlubší podstatu jógy, rozhodla jsem se pro absolvování kurzu Trenéra jógy II. třídy s mezinárodní certifikací Yoga Alliance (200h).