
Hatha jóga
pro mírně pokročilé
Cena 99 Kč
Detailní popis lekce
Délka: 60 minut | Obtížnost: Začátečník | Lektor: Kristýna
V hathajóze se velice pomalu přechází z pozice do pozice, v každé se zastaví a celá lekce je velice pomalá a klidná. Nudu v tom však nenajdete.
Trpělivost – to je to, co nám hatha jóga přináší, když pronikneme do jejích tajů. Trpělivost k sobě samému, ke svému výkonu, k pulsování myšlenek ve své mysli. Hatha jóga je stylem jógy, který spojuje dech s delší výdrží v jednotlivých ásanách. Cílem je zapojit každý sval v těle, zklidnit mysl a vše dokonale prodýchat.
Lekce trvá 60 minut a je určena všem, kteří chtějí prohlubovat své umění jógy a sjednotit tělo s myslí.
Lekce je po zakoupení dostupná po dobu 7 dní.
V této lekci procvičíte

Název pozice
Krátký popisek pokud je třeba
Název pozice
Krátký popisek pokud je třeba


Název pozice
Krátký popisek pokud je třeba
Název pozice
Krátký popisek pokud je třeba

Lektor lekce
