V hathajóze se velice pomalu přechází z pozice do pozice, v každé se zastaví a celá lekce je velice pomalá a klidná. Nudu v tom však nenajdete.

Trpělivost – to je to, co nám hatha jóga přináší, když pronikneme do jejích tajů. Trpělivost k sobě samému, ke svému výkonu, k pulsování myšlenek ve své mysli. Hatha jóga je stylem jógy, který spojuje dech s delší výdrží v jednotlivých ásanách. Cílem je zapojit každý sval v těle, zklidnit mysl a vše dokonale prodýchat.

Lekce trvá 75 minut a je určena všem, kteří chtějí prohlubovat své umění jógy a sjednotit tělo s myslí.

Místo na lekci je nutné rezervovat předem!

Důležité informace

Cena: 150 Kč za lekci
Termíny:

Pondělí: 17:00 - 18:15 - Sarvatma Jana
Úterý: 7:00 - 8:15 - Kristýna
Středa: 17:00 - 18:15 - Kristýna
Čtvrtek: 17:00 - 18:15 - Kača
Čtvrtek: 18:30 - 19:45 - Kristýna
Neděle: 18:30 - 19:45 - Kača
Neděle: 18:30 - 19:45 - Kristýna/ Terka

Nutná rezervace předem!

Rezervujte si lekci

Ostatní jógové lekce