V hathajóze se velice pomalu přechází z pozice do pozice, v každé se zastaví a celá lekce je velice pomalá a klidná. Nudu v tom však nenajdete.
Trpělivost – to je to, co nám hatha jóga přináší, když pronikneme do jejích tajů. Trpělivost k sobě samému, ke svému výkonu, k pulsování myšlenek ve své mysli. Hatha jóga je stylem jógy, který spojuje dech s delší výdrží v jednotlivých ásanách. Cílem je zapojit každý sval v těle, zklidnit mysl a vše dokonale prodýchat.
Lekce trvá 75 minut a je určena všem, kteří chtějí prohlubovat své umění jógy a sjednotit tělo s myslí.
Místo na lekci je nutné rezervovat předem!
Důležité informace
Cena:
130 Kč (60 minut)
150 Kč (75 minut)
Lektor:
Katka, Tereza
Termíny:
• Čtvrtek: 17:00 - 18:00
• Čtvrtek: 18:30 - 19:45
• Neděle: 18:30 - 19:45
Nutná rezervace předem!
Rezervujte si lekci