V hathajóze se velice pomalu přechází z pozice do pozice, v každé se zastaví a celá lekce je velice pomalá a klidná. Nudu v tom však nenajdete.

Trpělivost – to je to, co nám hatha jóga přináší, když pronikneme do jejích tajů. Trpělivost k sobě samému, ke svému výkonu, k pulsování myšlenek ve své mysli. Hatha jóga je stylem jógy, který spojuje dech s delší výdrží v jednotlivých ásanách. Cílem je zapojit každý sval v těle, zklidnit mysl a vše dokonale prodýchat.

Lekce trvá 75 minut a je určena všem, kteří chtějí prohlubovat své umění jógy a sjednotit tělo s myslí.

Místo na lekci je nutné rezervovat předem!

Důležité informace

Cena:
130 Kč (60 minut)
150 Kč (75 minut)

Lektor:
Katka, Tereza

Termíny:

Čtvrtek: 17:00 - 18:00
Čtvrtek: 18:30 - 19:45
Neděle: 18:30 - 19:45

Nutná rezervace předem!

Rezervujte si lekci

Ostatní jógové lekce