V józe pro začátečníky se naučíte jednotlivé pozdravy slunci, nejjednodušší varianty pozic s propojením dechu. Zpevníte a zároveň protáhnete svaly celého těla a uvolníte klouby. Jóga pro začátečníky vychází z tradičního učení Hatha jógy jehož cílem je harmonické propojení těla a mysli, rozproudění životní energie s klidnou a vyrovnanou myslí.
Lekce trvá 75 minut a je určena úplným nebo “věčným” začátečníkům, kteří si chtějí projít základy praktikování jógy. Jóga pro začátečníky vychází z klasického učení Hatha jógy.
Jóga pro začátečníky probíhá formou kurzu nebo otevřených lekcí.
Informace otevřená lekce
Cena otevřené lekce je 150 Kč za 1 lekci.
Středa: 18:30 - 19:45
Informace kurz
Cena: 1 400 Kč za 10 lekcí
Termíny: 6.1.2020 – 9.3.2020
Lektor: Kristýna
Pondělí: 18:30 - 19:45
Důležité informace
Cena lekce: 150 Kč za lekci
Termín lekce:
• Středa: 18:30 - 19:45
• Lektor: Kristýna
Cena kurz: 1 400 Kč za 10 lekcí
Termín kurz: 6.1.2020 – 9.3.2020
• Pondělí: 18:30 - 19:45
• Lektor: Kristýna