V józe pro začátečníky se naučíte jednotlivé pozdravy slunci, nejjednodušší varianty pozic s propojením dechu. Zpevníte a zároveň protáhnete svaly celého těla a uvolníte klouby. Jóga pro začátečníky vychází z tradičního učení Hatha jógy jehož cílem je harmonické propojení těla a mysli, rozproudění životní energie s klidnou a vyrovnanou myslí.

Lekce trvá 75 minut a je určena úplným nebo “věčným” začátečníkům, kteří si chtějí projít základy praktikování jógy. Jóga pro začátečníky vychází z klasického učení Hatha jógy.

Jóga pro začátečníky probíhá formou kurzu nebo otevřených lekcí.

Nutná rezervace předem!

Důležité informace

Cena:
150 Kč za lekci

Lektor:
Sarvatma Jana

Termín:
Středa: 18:30 - 19:45

Nutná rezervace předem!

Rezervujte si lekci

Ostatní jógové lekce