Kateřina Vodstrčilová

Jóga je v mém životě přítomna od dětství. Už jako malá jsem s mámou zkoušela dětskou jógu a ve dvanácti jsem byla na svém prvním jógovém víkendu. V roce 2013 jsem si udělala svůj první učitelský kurz Cvičitel Hatha jógy, rok na to kurz Instruktor Jógy II. třídy a začala jsem vést hodiny jógy. Jóga mi velmi pomáhá v každodenním fungování a v napojení se na sebe a na své tělo. Proto i ve svých lekcích využívám komplexnost jógy. Vedu k pohybu v souladu s dechem a se zaměřením pozornosti na naše tělo, pocity a myšlenky. I pomocí dechových technik, koncentrace, relaxace a meditace se propojujeme sami se sebou a s okolím.

Těším se na setkání :)