Nikola Vavrečková

Jógu jsem začala praktikovat především kvůli svému zdravotnímu stavu. V mládí mi byla diagnostikována skolióza a na doporučení lékaře jsem začala hledat aktivitu, která by mi pomohla jak s mým zdravotním stavem, tak mě i bavila. Postupem času se z pouhé povinnosti stala vášeň a já se každý den těšila na svůj čas na podložce, neboť mi pravidelná praxe začala pomáhat jak fyzicky, tak psychicky. 
Pomocí jógy jsem se naučila zpomalit a naslouchat svému tělu i duši. Pravidelná praxe pro mě není jen o tom si zacvičit, je to především o poznávání sebe sama a učení se novým věcem. 
Pojďte společně se mnou poznávat sami sebe v rytmu vlastního dechu.