Jako každý, jsem na své cestě jógy prošla několika fázemi. Od pouhého praktivování “cvičení” jógy k samotnému učení, fylozofii jógy a stylu života. Začala jsem s dynamickým praktikováním a poma...
Praktikování jógy vnímám coby pránájámu. Představuje pro mne vědomou sílu, uvědomění, uvolnění, pokoru. Je výživou - prána = dech, neméně kontrolou nad sebou samou - ájáma = regulovat. Jóga je o pro...
Jóga pro mne byla z počátku pouze doplňek ke sportovnímu tréninku, postupem času si však získala mou plnou pozornost a vlastní pravidelná praxe mě přivedla až k rozhodnutí učit a ke kurzu Instruktor...
K józe mě přivedl ortoped, který mi ji doporučil kvůli skolióze. Nějakou dobu jsem si k ní hledala cestu a brala jsem to jen jako cvičení. Ráda si občas vyzkouším vinyasu nebo power jógu, ale zakotv...
Jóga mi pomáhá zvědomit si a plně prožít přítomný okamžik, být tady a teď. Díky pravidelné praxi se přirozeně dokážu napojit na své tělo a jeho potřeby. Také přispívá k většímu pocitu uzemnění, vykl...
Už je to nějaká doba, co se věnuji józe a o něco málo kratší, co cvičím pilates. Neupřednostňuji ani jeden typ pohybu a filozofii, protože obojí má své. Jóga je pro mě především cesta dovnitř, a ted...
K józe jsem se dostala před jedenácti lety, když jsem vážila skoro 90 kg. Společně s tantrou představovala cestu, jak začít vnímat své tělo. Má kvalifikace Instruktor poweryogy Poradce zdravého...
S jógou jsem se poprvé setkala na jaře 2010. Šla jsem vyzkoušet Bikram yogu. První dojmy, proboha kde to jsem a co to je, vystřídaly dojmy mnohem pozitivnější. Občas jsem si šla zacvičit. Mnohem int...
Sportu se věnuji téměř celý život, ale až díky józe jsem se spojila sama se sebou, naučila jsem se naslouchat svému vnitřnímu hlasu a začala žít život podle toho, co chci doopravdy já a ne ostatní. ...
Za zasvěcení do tajů jógy vděčím své první učitelce, paní Mgr. Květoslavě Hučalové. Díky jejím lekcím Jógy v denním životě, v rámci magisterského studia fyzioterapie, jsem na sobě poprvé ucítila úči...
S jógou jsem začala před několika lety na kurzu Ashtangy. Jóga se stala mou každodenní součástí, naučila mě zpomalit, naslouchat svému tělu, svým potřebám, zmírnit bolest či špatné nálady. O ty...
Jóga je v mém životě přítomna od dětství. Už jako malá jsem s mámou zkoušela dětskou jógu a ve dvanácti jsem byla na svém prvním jógovém víkendu. V roce 2013 jsem si udělala svůj první učitelský kur...
Jógu jsem začala praktikovat především kvůli svému zdravotnímu stavu. V mládí mi byla diagnostikována skolióza a na doporučení lékaře jsem začala hledat aktivitu, která by mi pomohla jak s mým zdrav...
Pohyb mě doprovází na mé cestě životem. Díky němu špatné myšlenky přeměňuji na pozitivní. Jsem zastánce toho, že je důležitá konzistence.Díky pilates & józe jsem našla cestu ke zpomalení v tomhl...
Nastavení
