Vydejte se s námi na cestu za poznáním vlastního těla. Vyzkoušejte blahodárné účinky lekcí jógy, které jsou rozděleny a pečlivě sestaveny pro všechny věkové kategorie s ohledem na zdravotní stav.
Mgr. Kristýna Zděblová
Zakladatelka Jogista

Naše jógové lekce
Vybrat si můžete z lekcí, které jsou cílené na zdraví, lekce pro začátečníky i mírně pokročilé. Nechybí ani jemná ranní jóga a speciální druhy jógy.
Jóga pro zdravá záda - kurz
Cvičení jógy pro zdravá záda je cílené na aktivaci svalového korzetu trupu, uvědomění si postavení pánve.
Více informacíHatha jóga
V hathajóze se velice pomalu přechází z pozice do pozice, v každé se zastaví a celá lekce je velice pomalá a klidná.
Více informacíVinyasa flow jóga
Jedná se o dynamický styl jógy. Díky dynamičnosti a svobodě je Vinyasa flow jedním z nejoblíbenějších stylů jógy.
Více informací