Hatha Jóga

V hathajóze se velice pomalu přechází z pozice do pozice, v každé se zastaví a celá lekce je velice pomalá a klidná...Více informací >

Jemná jóga

Vhodná pro začátečníky a těhotné. Lekce je vedena v pomalém tempu, kde se zaměříme na protažení celého těla...Více informací >

Jemná večerní jóga

Jemná jóga vychází z klasické (hatha) jógy. Je zaměřena na protažení celého těla, rozhýbání kloubů a ztlumení...Více informací >

Jóga pro děti

V lekcích jógy se děti naučí zacházet s vlastním tělem, budou rozvíjet hrubou motoriku a koordinaci, získají sílu a...Více informací >

Jóga pro maminky a děti

Lekce jógy pro maminky co chtějí praktikovat se svými dětmi. Lekce svižné Vinyasa jógy, kde nebude chybět pranajáma a...Více informací >

Jóga pro začátečníky

V józe pro začátečníky se naučíte jednotlivé pozdravy slunci, nejjednodušší varianty pozic s propojením dechu...Více informací >

Jóga pro zdravá záda

V józe pro zdravá záda kombinujeme cviky z fyzioterapie vhodné na korekci držení celého těla a jednoduché asány hatha...Více informací >

Jóga s Renčou

Lekce určené všem, kdo už mají zkušenosti s jógou. Obsah lekce se vždy snažím přizpůsobit konkrétní skupině,...Více informací >

Power jóga

Power jóga je dynamický styl jógy, který vznikl v západním světě po spojení klasické jógy s kardio cvičením. V power...Více informací >

Ranní jóga

Ranní lekce je ideálním startem do nového dne. Při lekci rozhýbeme ztuhlé klouby, zahřejeme svaly, nastartujeme...Více informací >

Vědomá Hatha jóga

Pro většinu z nás je velmi těžké se zastavit a jen na chvíli být, stát se pozorovatelem našich myšlenek, nikoliv...Více informací >

Vinyasa flow jóga

Jedná se o dynamický styl jógy. Na lekci se cvičí plynulá sestava dechem propojených pozic. Vinyasa je styl, který...Více informací >

Vitální Jóga

Lekce vitální jógy se zaměřuje na hormonální systém, metabolismus, proudění lymfy a tok energie v našem těle. Pomocí...Více informací >