Fyzio jóga

Ve fyzio józe kombinujeme cviky z fyzioterapie vhodné na korekci držení celého těla a jednoduché asány hatha jógy. Hlavní důraz však klademe na prevenci a nejšastější pohybové problémy klientů - například bolesti zad, kyčlí, krční páteře, hrudníku, problémy s plochonožím a pod... Celá lekce je vedena v pomalém tempu a je vhodná pro úplné začátečníky i pokročilé.

Lekce je vhodná při opakovaných mírných bolestech a dyskomfortu v oblasti celého těla. Při akutních bolestech doporučujeme navštívit fyzioterapii: https://www.fyzijo.cz