Jemná jóga

Vhodná pro začátečníky a těhotné. Lekce je vedena v pomalém tempu, kde se zaměříme na protažení celého těla. Seznámíme se s různými dechovými technikami a na konci si užijeme dlouhou relaxaci. Lekce jemné jógy je vhodná pro úplné začátečníky i pro těhotné ženy.