Jóga pro začátečníky
Nutná rezervace předemRezervujte lekci
Cena150 Kč (75 minut)
LektorSarvatma Jana Kremeňová
TermínyViz. rezervační systém
V józe pro začátečníky se naučíte jednotlivé pozdravy slunci, nejjednodušší varianty pozic s propojením dechu. Zpevníte a zároveň protáhnete svaly celého těla a uvolníte klouby. Jóga pro začátečníky vychází z tradičního učení Hatha jógy jehož cílem je harmonické propojení těla a mysli, rozproudění životní energie s klidnou a vyrovnanou myslí.
Lekce trvá 75 minut a je určena úplným nebo “věčným” začátečníkům, kteří si chtějí projít základy praktikování jógy. Jóga pro začátečníky vychází z klasického učení Hatha jógy.
Jóga pro začátečníky probíhá formou kurzu nebo otevřených lekcí.
