Jóga pro zdravá záda

V józe pro zdravá záda kombinujeme cviky z fyzioterapie vhodné na korekci držení celého těla a jednoduché asány hatha jógy. Hlavní důraz však klademe na záda - od kostrče až po krční páteř. Její zpevnění - tzv. středu těla, ale zároveň uvolnění a mobilizaci. Celá lekce je vedena v pomalém tempu a je vhodná pro úplné začátečníky i pokročilé. Lekce je vhodná při opakovaných mírných bolestech a dyskomfortu v oblasti celého těla. Není vhodná při akutních bolestech!

 
Nutná rezervace předem Rezervace lekce
Cena 160 Kč (75 minut)
Lektor Kristýna Zděblová
Kristýna Stupková
Termíny Viz. rezervační systém

Popis

Nevyplňujte toto pole:
Instagram
 Sledovat na Instagramu