Kundalini jóga
Kundalini jóga je jedinečná v tom, že propojuje dech, pohyb, mantry, mudry a meditaci. Nejde tolik o dokonalé provedení pozic. Pohyb se stává prostředníkem, díky kterému se učíme vnímát své tělo, svou mysl, emoce, reakce i vlastní hranice. Učíme se byt více přítomni a všímaví k tomu, co se v nás právě odehrává. Je ostrá a pronikavá – vede nás k setkání se sebou samými, s našimi vzorci, bloky i vnitřní silou. A zároveň je hluboce léčivá a podporující. Pomáhá posílit tělo, zklidnit mysl, otevřít intuici a probudit energii, která čeká, až ji necháme proudit.
Léčení nezačíná, když je všechno snadné. Začíná tam, kde se setkáme s výzvou – a právě tam se rodí skutečná proměna. Mým přáním je předávat jógu jednak jako fyzickou praxi, ale i jako cestu k sobě, k radosti, vnitřní svobodě. Nechci lidem říkat, co mají dělat. Chci je naučit, aby rozuměli sami sobe.