Vitální jóga

Lekce vitální jógy se zaměřuje na hormonální systém, metabolismus, proudění lymfy a tok energie v našem těle. Pomocí dynamických sekvencí, které se střídají s ásanami stimulujícími endokrinní systém a kryjí, rozlijeme život do žil a obnovíme hormonální rovnováhu. Pravidelným cvičením dokáže především žena pozitivně ovlivňovat vnitřní prostředí těla, zároveň uchovat své tělo pružné a silné, svaly protažené, energii proudící a hormony v rovnováze.