Musiolová Monika

Pilates je mým velkým koníčkem už řadu let. Za tu dobu jsem absolvovala několik kurzů zaměřených na techniku a v roce 2025 dokončila mezinárodní certifikovaný instruktorský kurz Matwork Pilates s akreditací Balanced Body, čímž oficiálně vstupuji do role lektorky.

Pilates je cestou ke zlepšení držení těla, úlevě od bolesti zad, posílení hlubokého stabilizačního systému a zklidnění mysli. Vnímám jej jako nástroj nejen ke zlepšení fyzické kondice, ale především ke kultivaci pohybu, dechu a hlubšího vnímání vlastního těla.

Ve svých lekcích kladu důraz na pomalejší tempo- o to větší výzva pro tělo i mysl, správnou techniku a jemnou sílu pohybu. Moje lekce jsou vhodné pro všechny, kteří hledají účinný způsob, jak tělo posílit a cítit se v něm dobře.

Těším se na společnou cestu.
Monika