Zuzana Machů

S jógou jsem začala před několika lety na kurzu Ashtangy. Jóga se stala mou každodenní součástí, naučila mě zpomalit, naslouchat svému tělu, svým potřebám, zmírnit bolest či špatné nálady. 
O tyto pozitivní zkušenosti a emoce, se chci podělit s ostatními, jógovými nováčky, lidmi kteří se chtějí protáhnout, naučit se poslouchat své tělo a to nejen při lekcích ale také v běžném životě.
Zdravé návyky získáváme od dětství, proto mým dalším zaměřením je dětská jóga. Mám dlouholeté zkušenosti jako pedagog volného času, v kroužcích a letních táborech.

Lektorské kurzy:

• kurz lektora jógy
• lektor dětské jógy
• lektor těhotenské jógy

Jóga je cesta… ráda se stanu vašim průvodcem.

Zuzka