Lektoři

Jako každý, jsem na své cestě jógy prošla několika fázemi. Od pouhého praktivování “cvičení” jógy k samotnému učení, fylozofii jógy a stylu života. Začala jsem s dynamickým praktikováním a pomalu...

Má jógová cesta je poměrně dlouhá, poprvé jsem ji praktikovala jako dítě. Dlouho jsem ji měla pouze jako doplněk k pilates a silovému cvičení. Avšak v těhotenství jsem začala vnímat, že jóga je víc ne...

Józe se intenzivněji věnuji poslední roky. Po době covidové jsem hledala prostředek, jak se dostat do psychické pohody a zároveň si zpříjemnit dny, a tak jsem začala pravidelně docházet na ranní lekce...

❊ Kdyby ses mohla právě teď ve vteřině přemístit na kterékoliv místo na světě, kam by to bylo? 𝕂: Nejspíš někde do tepla za sluníčkem. Zima je na mě letos příliš dlouhá. ❊ Co ti pomáhá cítit se spok...

Moje cesta k józe vede již přes mé ranné mládí, ale pro mé pubertální já ještě nenastal ten správný čas, aby mne chytla za srdce. Opravdu vážně mi jóga naprosto změnila život před jedenácti lety, když...

S jógou jsem se seznámila když jsem jezdila na prázdniny k babičce do malinké vesničky jménem Střílky na Jižní Moravu. Tenkrát si tam jogíni koupili místní zámek. Pro místní to tenkrát byla taková jog...

Praktikování jógy vnímám coby pránájámu. Představuje pro mne vědomou sílu, uvědomění, uvolnění, pokoru. Je výživou - prána = dech, neméně kontrolou nad sebou samou - ájáma = regulovat. Jóga je o propo...

Jóga pro mne byla z počátku pouze doplňek ke sportovnímu tréninku, postupem času si však získala mou plnou pozornost a vlastní pravidelná praxe mě přivedla až k rozhodnutí učit a ke kurzu Instruktora ...

K józe mě přivedl ortoped, který mi ji doporučil kvůli skolióze. Nějakou dobu jsem si k ní hledala cestu a brala jsem to jen jako cvičení. Ráda si občas vyzkouším vinyasu nebo power jógu, ale zakotvil...

Jóga mi pomáhá zvědomit si a plně prožít přítomný okamžik, být tady a teď. Díky pravidelné praxi se přirozeně dokážu napojit na své tělo a jeho potřeby. Také přispívá k většímu pocitu uzemnění, vyklid...

Už je to nějaká doba, co se věnuji józe a o něco málo kratší, co cvičím pilates. Neupřednostňuji ani jeden typ pohybu a filozofii, protože obojí má své. Jóga je pro mě především cesta dovnitř, a tedy ...

K józe jsem se dostala před jedenácti lety, když jsem vážila skoro 90 kg. Společně s tantrou představovala cestu, jak začít vnímat své tělo. Má kvalifikace Instruktor poweryogy Poradce zdravého ž...

S jógou jsem se poprvé setkala na jaře 2010. Šla jsem vyzkoušet Bikram yogu. První dojmy, proboha kde to jsem a co to je, vystřídaly dojmy mnohem pozitivnější. Občas jsem si šla zacvičit. Mnohem inten...

S jógou jsem začala před několika lety na kurzu Ashtangy. Jóga se stala mou každodenní součástí, naučila mě zpomalit, naslouchat svému tělu, svým potřebám, zmírnit bolest či špatné nálady. O tyto...

Jógu jsem začala praktikovat především kvůli svému zdravotnímu stavu. V mládí mi byla diagnostikována skolióza a na doporučení lékaře jsem začala hledat aktivitu, která by mi pomohla jak s mým zdravot...